top of page
main.jpg

Олена Ковальчук

Вітаю!

Мене звати Олена Ковальчук, я - консультант з харчування, грудного вигодовування та сну.

 

Материнство - багатогранна роль, що вимагає купи знань, досвіду та постійного навчання. На жаль, на пошук достовірної інформації витрачається багато часу, який хотілося б провести з родиною чи присвятити собі.

 

Я допоможу вам зберегти ваш час і спокій, бо володію широким спектром знань. Це дозволяє мені підходити до кожної ситуації індивідуально та з турботою про вас.

ЇЖ

Супроводження та підтримка на шляху до тіла вашої мрії, навіть під час ГВ

  • Корекція харчових звичок без дієт та необгрунтованих обмежень

  • Відновлення комфортної ваги після пологів

  • Різноманітне за корисне харчування мам після пологів

Диетолог

ГОДУЙ

Допомога в організації безболісного комфортного ГВ

Мила дівчина їсть яблуко
  • Харчування дітей від 1.5 року навіть з малоїжками

  • Організація комфортного поєднання ГВ та загального столу

  • Набуття здорових харчових для дитини звичок через сімейне харчування

СПИ

Допомога в налаштуванні здорового режиму сну для Вашої дитини

  • налагодження здорового режиму сну для дитини

  • вивільнення часу на відпочинок для мами завдяки режиму дитини

  • розбір помилок, пов'язаних зі сном дитини

  • допомога в налаштуванні нових комфортних для Вас і Вашої дитини асоціацій на сон

Мальчик с мишкой Тедди

Юлія

Хотіла б залишити декілька слів про консультацію стосовно сну. Перед консультацією я вела щоденник сну протягом 4х днів та заповнила анкету. Доречі, анкета стала інформаційною і для мене😊, поки відповідала на питання, то й сама задумалась над деякими характеристиками малого, про які раніше не думала, наприклад, який у нього темперамент🤔

Загалом моїм запитом було привести наш сон та час активності до якоїсь систематичності, бо такої не було. З Оленою ми визначились з оптимальним для малюка часом прокидання та вкладання, і як його можно уповільнювати та заспокоювати за допомогою нейротехнік.

Ще дуже зручно, що Олена після консультації всі рекомендації прописала та надіслала у меседжері.

Що мене радує, то це те, що малюк став раніше вкладатися на ніч, наш третій денний сон перейшов у нічний. 

Вдячна Олені за допомогу🤗, а ще Олена цікавиться успіхами своїх клієнтів та ділиться корисною інформацією.

Оксана

Добрый день. Хотела написать и забыла( Большая благодарность Вам за помощь все сделала так как было показано. Легла спать с небольшим ещё дискомфортом но уже без боли и опухлости и с меньшим уплотнением. Утром встала и "О чудо". Грудь была мягкой и не болела, как будто ничего и небыло. Я очень рада и довольна, что обратилась к Вам за советом. А то уже хотела ехать на скорую такая была боль, но очень не хотелось. Т.к у нас в больнице действует еще советщина и там в таких случаях собирается консилиум "мудрых" медсестер и роздивают. И все равно больно тебе или нет. Но теперь я знаю что делать в таком случае.  Спасибо еще раз)))

Влада

Добрий вечір!

 

Головна задача полягала в тому, щоб збалансувати раціон із виключенням молочних продуктів через АБКМ у малюка. Також хотіла отримати поради по схудненню пля пологів.

 

Побоювань практично не було. Обрала ваші послуги, бо

побачила прямий ефір із вами в Анни Чередніченко. Сподобався ваш стиль відповідей  на питання та вузька спеціалізація для мам на ГВ. Вирішила вам довіритись)

Також сподобалась вартість консультацій, це було одним із ключових факторів зважитись на консультацію.

 

Під час консультацій сподобалось невимушене спілкування, розмова була надзвичайно приємною та надихаючою.

 

Складно сказати, чого не вистачило. Мабуть, все було ок.

bottom of page